Drª. Fernanda Fernandes - Nutricionista

Cada consulta contempla:• Avaliação física com percentual de gordura, massa magra e massa muscular, através no método internacional ISAK (dobras cutâneas).• Avaliação da necessidade esportiva associado ao tipo de treinamento, intensidade, frequência e duração. Tudo baseado na melhora da performance/desempenho para que seu objetivo (reduzir gordura ou ganhar massa muscular) seja alcançado e potencializado através de diversas estratégias nutricionais. Caso você tenha um treinador, podemos sugerir novas estratégias para seu treinador, baseado no gasto energético ideal para seu objetivo.• Avaliação da qualidade alimentar, apontando erros e acertos durante a consulta.• Verificação dos exames laboratoriais para sugerir a melhor estratégia alimentar e suplementação para seu objetivo.• Avaliação da necessidade de suplementos alimentares, para potencializar seus objetivos e/ou corrigir deficiências nutricionais.• Trabalhar motivadores internos como a disciplina, organização da dieta para melhor aderência ao planejamento alimentar.• Avaliação global da saúde, incluindo o bom funcionamento do intestino, sistema digestório e sinais e sintomas relatados na consulta.
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